Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 6.3g | 2.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 6.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 58kcal | 0.8g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 29kcal | 0.4g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 15kcal | 0.2g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 2.2g | 38.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu