Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 18g | 47kcal | 1.3g | 8.6g | 0.9g | 0.9g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 125g | 188kcal | 25.4g | 0g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 9g | 27kcal | 0.9g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 341g | 571kcal | 59.4g | 25.4g | 25.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 285kcal | 29.7g | 12.7g | 12.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 143kcal | 14.9g | 6.4g | 6.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.4g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu