Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 533g | 400kcal | 13.3g | 36.3g | 20.8g | 1.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 500g | 285kcal | 7g | 62g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 133g | 213kcal | 3.6g | 3.6g | 20g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 1797kcal | 47.8g | 203.8g | 83.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 898kcal | 23.9g | 101.9g | 41.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 449kcal | 12g | 51g | 20.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu