Makkarakeitto
Pilko perunat ja makkara, laita ainekset kattilaan, lisää vesi ja keitä kunnes perunat on kypsiä.
Mausta oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Katyya
Mausta oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 428g | 257kcal | 6.4g | 55.6g | 0.4g | 3.9g | |
| Uunimakkara,Pirkka | 136g | 258kcal | 13.6g | 12.2g | 17.6g | 0.9g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 285g | 71kcal | 2.6g | 13.7g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 856g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3410g | 1171kcal | 45.2g | 163g | 37.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1705g | 586kcal | 22.6g | 81.5g | 18.9g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 853g | 293kcal | 11.3g | 40.8g | 9.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.3g | 4.8g | 1.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu