Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 6250g | 4250kcal | 100g | 931.3g | 6.3g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 1250g | 1688kcal | 92.5g | 150g | 80g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2500g | 4000kcal | 67.5g | 67.5g | 375g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19875kcal | 520g | 2297.6g | 922.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9938kcal | 260g | 1148.8g | 461.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4969kcal | 130g | 574.4g | 230.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu