Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 45g | 328kcal | 0.5g | 0.2g | 36.7g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 156kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6.8g | 25kcal | 1.3g | 0.7g | 1.5g | 2.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 76kcal | 2.2g | 15.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 14g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 1387kcal | 17.2g | 137.8g | 84.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 693kcal | 8.6g | 68.9g | 42.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 347kcal | 4.3g | 34.5g | 21.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu