Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 38g | 131kcal | 1.3g | 30.3g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 10g | 7.8kcal | 1.4g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Oliiviöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 21g | 22kcal | 4.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 10g | 6.2kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 21g | 62kcal | 4.8g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 10g | 8.8kcal | 0.5g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 629kcal | 25.6g | 68.4g | 27.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 315kcal | 12.8g | 34.2g | 13.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 157kcal | 6.4g | 17.1g | 6.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 20g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu