Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 8.4g | 27kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 56g | 95kcal | 11.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 28g | 19kcal | 1.1g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 70g | 86kcal | 1.5g | 19.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 458kcal | 28.2g | 58.6g | 12g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 229kcal | 14.1g | 29.3g | 6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 115kcal | 7.1g | 14.7g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu