Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 900g | 6480kcal | 9g | 9g | 720g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 405g | 1426kcal | 6.9g | 363.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 270g | 983kcal | 9.4g | 214.9g | 9.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 135g | 892kcal | 11g | 8.6g | 87.1g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 19561kcal | 72.6g | 1191.6g | 1633g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 9781kcal | 36.3g | 595.8g | 816.5g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 4890kcal | 18.2g | 297.9g | 408.3g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu