Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 960g | 731kcal | 18g | 148.8g | 1.9g | 9.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 250g | 838kcal | 55g | 0.7g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 3987kcal | 156g | 334g | 213.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 1993kcal | 78g | 167g | 106.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 997kcal | 39g | 83.5g | 53.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu