Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 7463g | 1866kcal | 74.6g | 335.8g | 22.4g | 216.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2332g | 2799kcal | 79.3g | 84g | 233.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 205g | 513kcal | 12.3g | 17.4g | 43.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10355kcal | 332.4g | 874.4g | 597.4g | 432.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5177kcal | 166.2g | 437.2g | 298.7g | 216.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2589kcal | 83.1g | 218.6g | 149.4g | 108.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu