Lasagne KP
800g naudan paistijauheliha 10%+ Knorr family lasagne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 29g | 10kcal | 1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Lasagne Knorr, pastalevy | 19g | 68kcal | 2.1g | 13.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Lasagne Knorr, kastike | 7.1g | 26kcal | 0.9g | 3.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 400kcal | 30.2g | 38g | 13.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 200kcal | 15.1g | 19g | 6.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 100kcal | 7.6g | 9.5g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.8g | 11g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu