Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 47g | 179kcal | 6.1g | 32.5g | 2.1g | 4.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 126g | 208kcal | 23.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 345g | 774kcal | 59.8g | 65g | 29.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 387kcal | 29.9g | 32.5g | 14.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 194kcal | 15g | 16.3g | 7.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.3g | 18.8g | 8.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu