Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 800g | 2720kcal | 17.6g | 24.8g | 280g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 120g | 312kcal | 32.4g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3440g | 6319kcal | 133.6g | 54.4g | 606g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1720g | 3159kcal | 66.8g | 27.2g | 303g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 860g | 1580kcal | 33.4g | 13.6g | 151.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu