Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 12g | 87kcal | 0.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 240g | 937kcal | 13.5g | 197.1g | 1.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 1202g | 769kcal | 38.5g | 57.7g | 42.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 3822kcal | 104.2g | 567.2g | 106.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 1911kcal | 52.1g | 283.6g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 956kcal | 26.1g | 141.8g | 26.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu