Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 557g | 4943kcal | 4.5g | 0g | 556.9g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 535g | 2141kcal | 0g | 535.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 89g | 377kcal | 5.1g | 69g | 8.5g | 0.7g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 178kcal | 0g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 502g | 1919kcal | 34g | 429.6g | 3.1g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 19116kcal | 87.2g | 2155.6g | 1137g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 9558kcal | 43.6g | 1077.8g | 568.5g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 4779kcal | 21.8g | 538.9g | 284.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu