Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 47g | 32kcal | 0.4g | 7.1g | 0g | 0.4g | |
| Banaani, kuorittu | 28g | 24kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Päärynä kuorittu | 33g | 14kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 1.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 38g | 35kcal | 5.9g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 28g | 45kcal | 1.3g | 4.5g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 347g | 300kcal | 16g | 40.4g | 6.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 150kcal | 8g | 20.2g | 3.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 75kcal | 4g | 10.1g | 1.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 1.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu