Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 500g | 250kcal | 7g | 55g | 1g | 6.5g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 400g | 1116kcal | 37.3g | 35.5g | 92.7g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 15g | 40kcal | 1.3g | 0.9g | 3.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3468g | 3005kcal | 91.6g | 183g | 215.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1734g | 1502kcal | 45.8g | 91.5g | 107.9g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 867g | 751kcal | 22.9g | 45.8g | 54g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu