Uuniohrapuuro
Voitele uunivuoka, lisää ainekset vuokaan.
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu Maan parhaat [320kcl] | 1660g | 5311kcal | 182.6g | 1062.2g | 33.2g | 199.2g | |
| Kevytmaito (Valio) | 8299g | 3817kcal | 265.6g | 398.3g | 124.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18257kcal | 896.4g | 2921g | 315.4g | 398.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9129kcal | 448.2g | 1460.5g | 157.7g | 199.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4564kcal | 224.1g | 730.3g | 78.9g | 99.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 14.6g | 1.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu