Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 62g | 41kcal | 6.2g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 31g | 69kcal | 0.9g | 1.6g | 6.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 31g | 13kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 338kcal | 15.2g | 34g | 13.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 169kcal | 7.6g | 17g | 6.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 84kcal | 3.8g | 8.5g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu