Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 67g | 306kcal | 4g | 29.9g | 19.3g | 0.7g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 6.2g | 4kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 19g | 25kcal | 2.5g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Vadelma | 33g | 14kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Mustikka metsä- | 33g | 15kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 853kcal | 15.4g | 98.4g | 43g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 426kcal | 7.7g | 49.2g | 21.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 213kcal | 3.9g | 24.6g | 10.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu