Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 18g | 1.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 107g | 21kcal | 2.7g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 47g | 132kcal | 1.2g | 1.6g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 348g | 309kcal | 8.4g | 6.4g | 27.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 155kcal | 4.2g | 3.2g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 77kcal | 2.1g | 1.6g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu