Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		50g	38kcal	0.9g	7.8g	0.1g	0.5g
Lanttu		30g	8.7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.5g
Porkkana		30g	10kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.8g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		28g	66kcal	3.2g	0.1g	6.2g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		13g	35kcal	2.4g	0g	2.8g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.4g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.4g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		20g	4kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	348g	328kcal	14.6g	23.4g	19g	3.6g
	Valittu annoskoko	174g	164kcal	7.3g	11.7g	9.5g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	87g	82kcal	3.7g	5.9g	4.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu