Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 94g | 50kcal | 1.3g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 38g | 64kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 23g | 28kcal | 0.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 315kcal | 19g | 24.6g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 174g | 158kcal | 9.5g | 12.3g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 79kcal | 4.8g | 6.2g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.5g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu