Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 75g | 53kcal | 1.2g | 11.8g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 45g | 58kcal | 7.6g | 0.9g | 3.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 50g | 75kcal | 0.8g | 1.7g | 7.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 398kcal | 20.6g | 29.2g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 199kcal | 10.3g | 14.6g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 100kcal | 5.2g | 7.3g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu