Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 4966g | 3526kcal | 74.5g | 774.6g | 0g | 69.5g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2115g | 2686kcal | 253.8g | 84.6g | 148g | 21.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 552g | 149kcal | 7.2g | 26.5g | 1.1g | 9.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2299g | 7816kcal | 46g | 69g | 804.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 69g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28353kcal | 763g | 1909.4g | 1907.4g | 200g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14177kcal | 381.5g | 954.7g | 953.7g | 100g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7088kcal | 190.8g | 477.4g | 476.9g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu