Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 102g | 64kcal | 3.1g | 4.9g | 3.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 130kcal | 3.9g | 26.5g | 0.5g | 1.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.3g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 4.4g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 350g | 595kcal | 17.8g | 87.4g | 18.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 175g | 298kcal | 8.9g | 43.7g | 9.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 149kcal | 4.5g | 21.9g | 4.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.1g | 25g | 5.3g | 0.7g |