Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 88g | 24kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 88g | 41kcal | 0.5g | 7.8g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 131kcal | 3g | 22.8g | 1g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 66kcal | 1.5g | 11.4g | 0.5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 33kcal | 0.8g | 5.7g | 0.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.9g | 6.5g | 0.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu