Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		50g	66kcal	8.7g	0.3g	3.3g	0.1g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		38g	8.2kcal	0.4g	1.7g	0g	0.7g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		13g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		75g	109kcal	4g	21.7g	0.5g	1g
	Annoskoko tuplana	350g	371kcal	26.6g	48.6g	7.6g	4g
	Valittu annoskoko	175g	186kcal	13.3g	24.3g	3.8g	2g
	Annoskoko puolitettuna	88g	93kcal	6.7g	12.2g	1.9g	1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.6g	13.9g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu