Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 8.9g | 53kcal | 2.1g | 0.6g | 4.8g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 15g | 100kcal | 4g | 1g | 8.6g | 1.8g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 15g | 48kcal | 2.6g | 8.4g | 1g | 5.1g | |
| Unikonsiemen 100g | 7.4g | 43kcal | 1.8g | 0.9g | 3.7g | 0.9g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 44g | 148kcal | 11.1g | 0g | 11.5g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 8.9g | 34kcal | 2.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3g | 26kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 352g | 1118kcal | 67.2g | 24.4g | 84.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 559kcal | 33.6g | 12.2g | 42.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 280kcal | 16.8g | 6.1g | 21.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 19.1g | 6.9g | 24.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu