Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 150g | 60kcal | 4.9g | 6.9g | 1.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 11g | 35kcal | 0.9g | 6.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 353g | 204kcal | 11.8g | 28.8g | 3.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 102kcal | 5.9g | 14.4g | 1.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 51kcal | 3g | 7.2g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.3g | 8.2g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu