Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 13g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 19g | 29kcal | 1.1g | 5.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 20g | 26kcal | 1.6g | 0.9g | 2g | 0.6g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 13g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 353g | 145kcal | 6.6g | 18.8g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 73kcal | 3.3g | 9.4g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 36kcal | 1.7g | 4.7g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu