Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 1.9g | 5.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 19g | 4.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 31g | 13kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 31g | 46kcal | 6.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 354g | 136kcal | 14.8g | 5g | 5.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 177g | 68kcal | 7.4g | 2.5g | 2.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 34kcal | 3.7g | 1.3g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu