Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 63g | 38kcal | 0.8g | 7.6g | 0.6g | 2.4g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 126g | 131kcal | 1g | 64.3g | 2.2g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 158g | 300kcal | 7.1g | 25.3g | 19g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 252g | 164kcal | 27.8g | 10.6g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1009g | 656kcal | 131.2g | 21.2g | 3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 151g | 386kcal | 25.1g | 51.6g | 9.2g | 45.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3520g | 3350kcal | 386g | 361.2g | 69.6g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 1760g | 1675kcal | 193g | 180.6g | 34.8g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 880g | 838kcal | 96.5g | 90.3g | 17.4g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu