Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 30g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1.1g | |
Sokeri | 20g | 79kcal | 0g | 19.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 75g | 26kcal | 0.2g | 5.3g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 354g | 886kcal | 9.4g | 94.6g | 50.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 177g | 443kcal | 4.7g | 47.3g | 25.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 222kcal | 2.4g | 23.7g | 12.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.7g | 26.7g | 14.4g | 1.4g |