Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 141g | 24kcal | 2.7g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 75kcal | 0.1g | 0.1g | 8.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 27g | 90kcal | 0.5g | 0.8g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 355g | 379kcal | 6.6g | 7.8g | 35.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 178g | 190kcal | 3.3g | 3.9g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 95kcal | 1.7g | 2g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu