Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1126g	1600kcal	315.5g	2.3g	34.9g	0g
Kurkku		1351g	148kcal	7.6g	18.9g	1.4g	9.5g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		541g	2162kcal	118.9g	5.4g	189.2g	8.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1351g	3784kcal	31.1g	47.3g	378.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		1802g	3604kcal	180.2g	84.7g	270.3g	9g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		1802g	4865kcal	180.2g	846.8g	86.5g	68.5g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		2027g	5270kcal	202.7g	973g	68.9g	87.2g
	Annoskoko tuplana	20000g	42865kcal	2072.4g	3956.8g	2059.2g	364.6g
	Valittu annoskoko	10000g	21432kcal	1036.2g	1978.4g	1029.6g	182.3g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	10716kcal	518.1g	989.2g	514.8g	91.2g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu