Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 79g | 173kcal | 8.8g | 2g | 15g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 357g | 621kcal | 41.6g | 4.6g | 49.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 311kcal | 20.8g | 2.3g | 24.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 89g | 155kcal | 10.4g | 1.2g | 12.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.6g | 1.3g | 13.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu