Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 94g | 64kcal | 1.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 43g | 55kcal | 5.2g | 1.7g | 3g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 23g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 349kcal | 15.4g | 33.8g | 16.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 174kcal | 7.7g | 16.9g | 8.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 87kcal | 3.9g | 8.5g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.4g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu