Herkkusienipasta
Pilko sienet ja sipulit, paista suurella pannulla.
Lisää pastakastike, kuumenna kevyesti sekoitellen kunnes kiehahtaa.
Mausta maun mukaan (esim.
basilika).
Sekoita mukaan keitetty spagetti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Kanerva2
Lisää pastakastike, kuumenna kevyesti sekoitellen kunnes kiehahtaa.
Mausta maun mukaan (esim.
basilika).
Sekoita mukaan keitetty spagetti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Kanerva2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raketti spagetti, Myllyn paras | 66g | 229kcal | 8.4g | 45.8g | 1.1g | 2.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 70g | 34kcal | 1g | 5.5g | 1g | 0.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni, tuore Pirkka | 37g | 9kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 551kcal | 21g | 105.6g | 4.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 276kcal | 10.5g | 52.8g | 2.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 138kcal | 5.3g | 26.4g | 1.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5.9g | 29.5g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu