Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 800g | 144kcal | 14.4g | 14.4g | 2.4g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 800g | 2280kcal | 104g | 15.2g | 200g | 0g | |
| Siirappi | 120g | 362kcal | 0.1g | 88.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3560g | 6448kcal | 238.2g | 238.2g | 500.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1780g | 3224kcal | 119.1g | 119.1g | 250.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 890g | 1612kcal | 59.6g | 59.6g | 125.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu