Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 261g | 1850kcal | 1g | 0g | 208.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 835g | 2880kcal | 45.9g | 636.2g | 10g | 10.4g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 696g | 269kcal | 23g | 19.5g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 9999kcal | 139.8g | 1311.4g | 458.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 5000kcal | 69.9g | 655.7g | 229.2g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 2500kcal | 35g | 327.9g | 114.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu