Nokkoskeitto Solvikin tapaan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nokkonen		225g	98kcal	13.3g	2.9g	1.6g	9.2g
Vesi		1500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		9g	19kcal	1.2g	1.9g	0.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		23g	164kcal	0.2g	0.2g	18g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	52kcal	1.5g	10.5g	0.2g	0.5g
Ruohosipuli		23g	5.1kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	3588g	676kcal	33g	31.8g	41.2g	20.4g
	Valittu annoskoko	1794g	338kcal	16.5g	15.9g	20.6g	10.2g
	Annoskoko puolitettuna	897g	169kcal	8.3g	8g	10.3g	5.1g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.9g	0.9g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu