Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Herkkusieni		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Karjalanpaisti, nauta, sika		6.6g	10kcal	1.1g	0g	0.6g	0g
Paprika, punainen		3.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa		3.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	30kcal	2.2g	0.8g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	15kcal	1.1g	0.4g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.1g	2.2g	5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu