Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		1.6g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sokeri		1.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Kananmuna 50g(kpl)		1.7g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		3.9g	2.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		3.8g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		3.7g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	36g	57kcal	1.8g	6.6g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	29kcal	0.9g	3.3g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	0.5g	1.7g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	158kcal	5g	18.3g	6.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu