Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.7g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Sokeri		1g	3.9kcal	0g	1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.2g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Maito, Kevyt		4.5g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		2.2g	3.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		4g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	77kcal	1.2g	9.2g	3.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	38kcal	0.6g	4.6g	1.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	19kcal	0.3g	2.3g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	210kcal	3.3g	25.3g	10.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu