Töpön lihapullat

Sotke ainekset ja mausta.

Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Polar 15% juustoraaste (150g)1.1g2.8kcal0.3g0g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 1.3g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria1.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha13g21kcal2.4g0g1.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%0.5g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g60kcal6.2g0.2g3.8g0g
Valittu annoskoko18g30kcal3.1g0.1g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna9g15kcal1.6g0.1g1g0g
Arvot/100g100g164kcal16.8g0.5g10.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=156156