Feta- jauhelihapihvit

Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.

Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.

Muotoile taikinasta pihvejä.

Paista 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa

Mikisa71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho, maustettu1g4.1kcal0.2g0.8g0g0g
Vesi1.6g0kcal0g0g0g0g
Atria sika-nauta jauheliha 23%11g30kcal1.9g0g2.5g0g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)3.1g4.7kcal0.5g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g82kcal5.6g1.8g6g0g
Valittu annoskoko18g41kcal2.8g0.9g3g0g
Annoskoko puolitettuna9g20kcal1.4g0.5g1.5g0g
Arvot/100g100g223kcal15.3g4.9g16.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109850