Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		12g	7.9kcal	0.2g	1.8g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		2.9g	3kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.3g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	31kcal	1.8g	4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	18g	16kcal	0.9g	2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.5g	1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.9g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu