Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 4.2g | 25kcal | 0.1g | 0.1g | 2.6g | 0.3g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 14g | 16kcal | 3.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 82kcal | 6.4g | 0.4g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 41kcal | 3.2g | 0.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 1.6g | 0.1g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.3g | 1.1g | 15.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu